수술없이 가슴커지는법 3탄 #가슴커지는 과일&음식 - 규칙적으로 꾸준히 먹으면 #가슴 유선 발달에 좋은 음식#볼케이노 볼륨

 

 

수술없이 가슴커지는 방법 #3

이미 크신 분들은 쳐지지 않게! 작은분들은 크게

볼륨있는 가슴의 비밀 이번엔 과일편입니다.

과일 위주로 아래는 과일 이외의 음식들!

 

 

 

 

 

#석류

미녀는 석류를 좋아해~석류는 여자들에게 매우 완벽한 과일인데요비타민(특히 비타민C와 비타민K)은 물론 쿠메스탄 계열의 식물성 에스트로겐 함유량이 높아 가슴이 커지는 효능이 있다고 합니다.

남자가 먹으면 가슴이 여자가슴처럼 나온다는 속설도 있습니다

탄력있는 볼륨감 넘치는 가슴을 만들기 원하시는 분들께 추천

생리불순에 효과가 좋은 과일이처럼 여성과일로 유명한 석류는

항산화물질이 풍부하여 혈액순환을 돕기때문에 남성들의 발기부전 치료에도 도움이 된다고 합니다.

 

 

 

 

 

#배

배는 과육이 희고 단단하고 단맛이 나는 과일로

수분이 많아서 수분 보충에 좋으며 유선조직의 탄력을 향상시켜주기 때문에

가슴 발육, 가슴탄력 증진 등가슴에 좋은 음식 중 베스트로 꼽힙니다.

특히 우유와 함께 먹으면 효과 만점!80~90%가 수분으로 되어있고

알칼리성 식품으로비타민과 섬유소가 풍부하기 때문입니다.

또한 루테올린 성분이 가래를 없애주고 기침을 완화시켜주어

기관지염이 있거나 기관지가 약하신분들께 추천

 

 

 

 

 

#바나나

바나나는 예전에 제가 1일1바나나를 드시라는 글을 올렸을만큼

다이어트 건강 식단에도 좋은데요

바나나에는 비타민 B6가 풍부합니다.

세포 신진대사를 증가시켜 가슴을 커보이게 함은 물론

볼륨감있게 해주는데요생리통이나 생리증후군에도 효과가 좋습니다.

일본에서도 가슴이 커지는 아침바나나다이어트가 대유행!

풍만한 가슴을 만들고 싶으신분들께 바나나 추천

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#사과

사과는 아주 오래전부터 가슴볼륨을 업! 해주는 과일이라고 알려져있는데요흔히 아침사과는 금사과 저녁사과는 독사과로 알고있지만

사실은 위산이 사과산보다 훨씬 독하기 때문에

전혀 문제가 되지 않는다고합니다.

가슴의 볼륨감도 풍반하게 해준다고 하니 많이 먹자구요!

 

 

 

 

 

#자두

자두는 하루 1개만 먹어도 에스트로겐과 같은 여성호르몬이 상승된다고 하는데요

붕소가 다령 함유되어 있어서입니다.

이 같은 이유로 가슴발육을 촉진시키고 가슴을 풍만하게 만들어줍니다.

섬유소가 풍부하여 변비에도 효과가 좋은 음식입니다.

또한 비타민C와 E가 풍부하여 만성피로, 감기에 좋고

항산화 성분이 함유되어 노화방지에도 좋은 과일!

 

 

 

 

 

#오렌지

오렌지는 향기만으로도 기분을 좋게하는 과일인데요

비타민 C가 매우매우 풍부한 과일로

하나만 먹어도 일일 비타민C 권장량을 거의 꽉 채운다고합니다.

가슴 처짐 방지 , 가슴 볼륨업에 효과가 있습니다.

오렌지를 제철에 찾아서 먹자구요!!

근데 오렌지는 영어로..썬키스트? 델몬트?

오렌지로 가슴볼륨업하기!!

 

 

 

 

 

수술없이 가슴커지는 과일 #모과

모과는 못생긴 과일로 유명한데요.저는 모과향이 참 좋더라구요

근데 향기가 좋은 반면 일반적으로 먹을수는 없었죠

거의 방향제로만 사용했었는데요.

보통은 설탕이나 꿀에 재어서 모과차로 많이 마시죠

잼으로도 만들어 먹고 모과는 비타민C과 탄닌 성분이 많아 피로회복에도 좋은데요, 모과는 특히 모과 효소가 에스트로겐을 왕성하게 분비시켜

유선 발육을 촉진시켜주기 때문에 가슴을 풍만하게 만들어주는데 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

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#수술없이 가슴커지는 과일에 이어 음식들입니다.

#치즈&우유커지는데는 치즈가 갑

가슴 큰 여성분들의 공통점 우유&치즈 등의 유제품을 좋아함

물론 예외도 있음

아래서 얘기하겠지만 딸기우유 마시면 가슴이 커진다.

치즈 역시 우유를 가공한 유제품으로

여성호르몬 생성을 촉진시켜 가슴의 볼륨감에 효과가 있으며

단백질이 풍부해수술없이 가슴 커지는 것을 도와줍니다.

 

 

 

 

#콩(두유=콩+우유) 콩에는 단백질 함량이 높은 편에 속하기 때문에

"밭에서 나는 소기"라는 별명이 있는데요

단백질 뿐만 아니라 콩에 들어있는 이소플라빈이라는 성분이 여성호르몬인 에스트로겐과 유사 인체에서는 여성호르몬으로 작용해 식물성 에스트로겐이란 별칭을 얻고 있습니다.

여성이 대두콩을 많이 섭취하면 유방(가슴)의 발육을 촉진하는 효과가 있습니다. 남자에게는 정자 생성을 방해할수도 있다고 하네요 ㅠ_ㅠ

가슴커지는데 도움을 주는 우유와 콩이 만난 두유도 가슴발육에 좋다고합니다.

 

 

 

 

#조개류

조개는 아연과 구리 성분이 풍부한데요

이는 유방의 지방세포가 영양분을 골고루 잘 흡수할 수 있도록

서포트해주는 역할을 해주기 때문에

가슴의 볼륨감을 살아나게 해줍니다.

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지금까지

수술없이 가슴커지는 글래머가 되는 과일과 음식 추천이었는데요

물론 개인차나 예외가 잇을수 있겠지만

꾸준히 드신다면 효과를 볼 수 있다고 생각합니다.

이상 유선 발달에 좋은 음식들이었습니다.

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